Bayanlar çantalarınız wc den daha kirli
Kadınların vazgeçilmez aksesuarı çantaların tuvaletlerden daha çok bakteri taşıdığı ortaya çıktı. İngiltere’de yapılan bir araştırmada adınların yanlarından hiç ayırmadığı ve çok para harcayarak aldıkları çantalarının,... [Devamını oku]
Patates ve karnabahar unutulan besin kaynakları
Karnabahar, soğan, mantar ve şalgamın besin ve lif açısından önemli olduğu açıklandı. Potasyum, magnezyum ve C vitamini açısından zengin olan bu besinlerin yeşil sebzeler kadar sağlıklı olduğu belirtildi. Bilim insanlarına göre beyaz... [Devamını oku]
Midye kaç kaloridir Sıklıkla tükettiğimiz bazen meze olarak bazende aparat olarak yediğimiz midye kaç kaloridir? 100 gr midyenin kalori değeri 90-100 olarak belirtilir Kalori cetveli besin değerleri tablosu Okumaya devam et →
Aşırı yemek yemekde bir hastalık
Uzmanlar, aşırı yeme bozukluğu yaşayan kişilerin yemek yiyerek, üzerlerindeki baskıyı dağıtmaya, içinde bulundukları duygusal boşluğu kapatmaya çalıştıklarına dikkat çekiyor. Aşırı yemek yeme hastalıgına tutulan bir hasta hastalığını... [Devamını oku]
Egzersiz Hareketleri
Hareketli egzersiz hareketleri Yana...
Marissa miller gibi kilo verin
Sağlık Bilgileri
Uykusuzluk kilo sebebi
Bahar aylarının gelmesiyle hız kazanan...
Yüksek tansiyona kırmızı pancar
Sağlıklı Yaşam
Yemekten sonra yapılmaması gerekenler
Uzmanlar, yemeklerden önce ve sonra yapılması...
Reflü hastaları nasıl beslenmeli
Çeşitli Öneriler
Genç ve dinç olmak için gerekli besinler
Genç kalmak ve dinç olmak için önemli...
Göbekli kadınlar için beslenme
Suna Dumankaya
Suna Dumankaya Önerileri
Sağlık ve Güzellik uzmanı olan Suna...
Hazımsızlık İçin Bitkisel Çay
Beslenme
Sağlıklı beslenmek için bakliyat
Ne mutlu bize ki, halk mutfağında nohut,...
Salata tüketin
Kalori Tabloları
Bazı besinler Miktarları ve kalorileri
Bazı besinler Miktarları ve kalorileri...
Mutfak Ölçüleri tablosu
Güzellik Cilt Bakımı
El gençleştirme işlemleri nelerdir
El gençleştirmede amaç el sırtında azalmış olan cilt altı dokusunu yerine koymak, incelmiş ve yıpranmış cildin kalitesini arttırmak ve ciltteki lekeleri ortadan kaldırmaktır. Cilt altını dolgunlaştırmak için el sırtına yağ ve kök hücre enjeksiyonları,... [Devamını oku]
El gençleştirme işlemleri kimlere yapılır
El gençleştirme işlemleri ellerinde yaşlanma belirtileri olan tüm hastalara yapılabilir. Yaşla beraber ellerde oluşan değişiklikler farlılaşır. Örneğin; Cilt altındaki yağ dokusunun kaybına bağlı olarak el sırtındaki cilt bollaşır ve kırışır,... [Devamını oku]
Hesaplamalar
Metabolizma hızınız kaç
Metabolizma hızınız kaç Sürekli diyettesiniz ancak bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bu durumdan kurtulmanın yolu, metabolizma hızınızı kontrol ettirmek. Dyt. Aysu Aydın, diyete başlamadan önce bazal metabolizma hızı ölçümü yapılması gerektiğini belirterek, sağlıklı... [Devamını oku]
Bel çevresi nasıl ölçülür
Bel çevresi ölçümü Uzun dönem çalışmalar, bel çevresi yüksek olanlarda aynı zamanda sağlık risklerinin de arttığını göstermiştir: Tip 2 diyabet, kalp damar sistemi hastalıkları veya hipertansiyon hastalıklarına yakalanma olasılığı hızla artar. Bel çevresi... [Devamını oku]







