10 günde 5 kilo diyeti

remiye demişki 28 Ağustos 09 4:04 pm 

bu diyet te 2günde ölürüm

pehhhh demişki 01 Eylül 09 3:02 pm 

Kızarmış ekmek dio ya komik misin sen :)))

maal demişki 17 Eylül 09 1:10 am 

iki gunde olurmusun 1 hafta dayanacaksin fistik gibi olacaksin.

ayça demişki 13 Kasım 09 8:57 am 

iyi oluyormu ben 15 günde 7 kilo verdim fakat sonra geri aldım

sevgi demişki 14 Kasım 09 8:00 pm 

isteyen herkez yapsın al sana diyet hem yapma hemde şişkoyum de

Tolga Tok demişki 17 Kasım 09 8:54 pm 

Önemli olan devam ettirebilmektir tabii… Biz ne kilolar verip, en kısa zamanda geri aldık. Mesela benim şahsi diyetim: günde sadece bir kere yemek dir. Onu da, Ramazan dışında, başaramıyorum. Boğazı kısmak dan ve hareket etmekten başkası boş.

pinar demişki 21 Kasım 09 8:55 pm 

arkadaslar ben bu diyeti yapanlardanim ve cok iyi geldi tam ilk adimda biraz zor ama inanin bana insan alisiyor baya baya kilo veriyorsin birazda yurume ve bol su tuketimi lazim deneyin tavsiye ederim

canan demişki 24 Kasım 09 10:03 pm 

14 kilo fazlam var bu diyeti 1 aymı yapmam gerek?

melis demişki 12 Aralık 09 11:26 am 

bayanlar denedim ve gerçekten 10 gün sonunda inanamadm

Nuray demişki 13 Aralık 09 4:12 am 

cok diet yaptim yinede aldim karnimi gerdirdim yaglari aldirdim yinede aliyorum ney yapicami bilmiyorum s.e.ks hayatimi bile etkiliyo bu yüzden bunalima bile giriyorum ben galiba hic zayiflamayacagim bana yadim sos nuraypeh @msn.com sagilarimla

serkan demişki 14 Aralık 09 11:33 pm 

denicembudiyeti

erguvan demişki 15 Aralık 09 9:17 pm 

mutlaka denicem ve 10 gün sonra cvp yazcam

Sağlıksız ! demişki 16 Aralık 09 1:52 am 

Arkadaşlar bu diyeti yapıp mutlaka kilo verir siniz sonuç olarak kalori azaltımı var fakat sağlıklı verir misiniz acaba?

Gerekli tahıllar,süt,hayvan ürünleri,protein günlük hepsiniz almak zorundasınız böyle saçma sapan diyetlere talim etmeyin. Kendi diyetinizi kendiniz bulun.

Günde mutlaka bir bardak sütünüzü, azda olsa peynirinizi, meyvenizi,sebzenizi,beş adet ceviz veya fındık veya badem eksik etmeyin bunları tüketin ama düşürün bakın nasıl kilo verekecek siniz…

bahar demişki 29 Aralık 09 2:19 am 

ya böyle nasil kilo veriliyor merak ediyorum:(

tuba demişki 29 Aralık 09 6:14 pm 

yukarda bi arkadas kizarmis ekmek onerisine komik demis,am anlamamis galiba,yagda kizarmis ekmek degil onerilern firinda ya da ekmek kizartma makinesinde…herneyse bende deneyecegim bu diyeti umarim olur 15 kilo fazlam var umarim ise yarar.

aslı demişki 29 Aralık 09 10:28 pm 

nasıl zayıflıcağım bilmiyorum mide ülseri var çok acıkıyorummmmmmmmmmmm

dobişş bebişş:) demişki 03 Ocak 10 4:37 pm 

yeni okuorum dietii acaba işe yarar mıı?? hemen yarın başlicam ve 20 gün sonra 10 kilo vermiş olmayı umuyorum bu diyetii daha önce uygulaynlra duyrulur işe yaradı mı cvp bekliooooruuum!!!!!!

aynur demişki 03 Ocak 10 10:44 pm 

su anda saat 20,43 ve tarih 03,01,10.yarin bu diet,e baslayacagim.5 kilo fazlam var,10 gün sonra size yazar sonucu söylerim……..

şişko demişki 06 Ocak 10 4:52 am 

sadece göbeyım var bu dıyet göbişimi erıtırmı

şişko demişki 06 Ocak 10 4:55 am 

57 kiloyum 162 boyundayım göbeyım var zayıflamak ıstemıyorum sadece göbeyım gıtsın ıstıyorum bu dıyetı yapabılırım ıse yararmı

admin demişki 06 Ocak 10 12:38 pm 

Karın ve gobek

Göbek Eritmek

bu kategorilere bir göz atmanızı öneririm

Edaa:) demişki 19 Ocak 10 1:42 am 

Merhaba!(; Ben bu diyeti uyguladim, ve 10 günde 5 - 6 kilo verdim.. 2 kere uyguladim ve sonuc: 12 kilo verdim .. 77 kiloydum ve su an 60 kiloyum;) diger kalan 5 kiloyuda hic yemek yemeyerek verdim acayip piskopat bi sekilde zayifladim ben, beni gorenler saskina dønuyor, isin de en sasirti yani da 4 ayda verdim :D

ışıllll :D demişki 20 Ocak 10 3:38 pm 

bende uyguladım bu dieti we 10 gnde 8 kilo werdim 90 kiloydumm 3 ay içinde 58 kiloya düstümm…
inanamıcaksınız ama zayılatıooo mutlaka deneyin
aslında en önemli sey nefsinize siz hakim olun o size değiill…
o zaman bakın nasıl zayıflıyosunuzz…
önceden kıyafet alamaya utanıodum smdi inceciğim we magazalara gttigimde 38 bednm derken gurur duyuyorum we kmse önceki klomun 90 oldgna inanmıooo hemen deneyinn tawsiee ediorumm…….. :D:D:D:D

tugba demişki 30 Ocak 10 2:45 pm 

isil demis ki 3 ay uyguladim ama bu diyeti SADECE 2 KEZ UYGULAMAK VARSIN ENAZ 1 HAFTA ARAYLA bu diyetformmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm’un diyeti orda daha cok bilgi var oraya girin
cok sagliksiz 3 ay uygulamak ama kilo verdigine sevindim
geri almadinmi ama?
ben 15 kilo fazlam vardi 9kilosunu verdim Dez kullandim
6kaldi onuda bu rejimle versem diyorum
ama GERI ALMAKTAN COOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOK
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
KORKUYORUmMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

UYGULAYIP KILO VERENLER
VEEEE
GERI ALANLAR VARSA LUTFEN YAZSIN BOSUNA AC KALMAYALIM DIMI AMA

Razish demişki 31 Ocak 10 4:29 am 

Bende mutlaka denicem, pazartesi gunu baslamaya calisacam ve 10 gün sonra kaç kilo verdigimi söylerim artik

EDA demişki 04 Şubat 10 12:45 pm 

merhabalar ya bende bu diyete başlamak çok fazla istiyorum. iyi sonuçlar aldığınızı görmek çok güzel insan şevke gelior yaff :D:D

selva demişki 09 Şubat 10 12:59 pm 

bende başladım inşallah aç kalmaya değer

halime özkaya demişki 10 Şubat 10 12:09 am 

benim hic ihtiyacim yok naparsaniz yapin ama yazdiklariniz cok komik

DIKKAT DIKKAT BU DIETI YAPARSANIZ ÖÖLÜRSÜNÜZ
benim tercihim cikolata yiyin süper oluo!!!

fesfese eztubellah demişki 10 Şubat 10 12:13 am 

amann ben zayifim ve uykum var ne yerseniz yiyin cok umrumdaydi gözlerim kapanio. ben 1.60 boyundayim ve 95 kiloyum hic kilomla probelmim yok !! doktor zayifla dio ama bence hic gerek yok…

selamlar kardesler

ece demişki 11 Şubat 10 8:11 pm 

daha önce başladığım bi diyetti. 6 gün irademe çok iyi hakim oldum.. ama 7. günde arkadaşlarım sayesnde tekrar abur cubur yemeye başladım.. 6 gnde 3 kilo falan vermiştim.. yarın sabah yine başlıycam.. umarm bu sefer kimsnin gazına gelmem..

zehra demişki 15 Şubat 10 10:19 pm 

bir ay boyunca south beach diet yaptim, bayagida kilo vermistim ama kilo verisim zayifladigi icin ,ve bu diyetdeki yorumlara bu bakarak bu diyeti uygulamaya basladim bugun 5 .gun ben sadece 1 kilo verebildim sanirim 10 gunde 5 kilo vermek su kayibiyla oluyor, bu diyeti yapacak olanlara duyrulur

zehra demişki 16 Şubat 10 3:49 am 

bu rejim hakkinda yorum yapmistim ama nedense silinmis,

ayçaa demişki 17 Şubat 10 7:25 pm 

ben bu diyeti denedim ve 6 kilo verebildim herkese tavsiye ederim

balıketli demişki 24 Şubat 10 1:24 pm 

arkadaşlar bu diyete körü körüne uymak gerekli değil.bn de uymak isterim ama diyet sonunda karşılaşacağınız hastalıklar,yüz çökmesi,halsizlik vs durumlar telefisi olmayan durumlar ortaya çıkabilir.tavsiyem bnm yaptığım gibi bu diyeti iyileştirerek uygulamanız.ne aç kalacak nefsinizi zorlayacaksınız nede bu direnç kaybı sonunda çeşitli hastalıklara gebe kalacaksınız.kilonuzu öyle yada böyle verirsiniz ama vücudunuza kendinizi tutamadığınız için zulmederseniz sağlığınızdan olursunuz.herkese mutlu günler dilerim

sonay demişki 02 Mart 10 2:27 pm 

bu diyeti insanları zayıflatmak için değil herhalde öldürmek için yapmişlar baksanıza ya açok komik

aysee demişki 02 Mart 10 7:49 pm 

Ben baslamistim bu regime 4 gün felan dayandim ancak, sonra çok kötu halsizlestim ve hastalandim tabi 3 kilo verdim ama yinede bence yapilacak bir regim degil insan sonunda dayanamiyor, ama kendinize guveniyorsaniz, yapin yani kesinlikle kilo verirsiniz ama dikkat edin

delüü gız demişki 06 Mart 10 3:35 pm 

yha ben 1 aydır diet we spor yapym ama 1 kilo bile wremedim bu dietide ypsam wremem wrsm bile dieti bıraktıktan snra 3 katı kilo alırım hayatta yapmam:-)

ecimmmm demişki 07 Mart 10 9:28 pm 

bende yarın denicem inşallah kilolarımı veririm 15 kilo fazlalığım var:)

ayşenur demişki 15 Mart 10 8:46 pm 

Ben deniyorum 1. gündeyim 10 gün sonunda haber vericem

şişkoyumm iştee hıh demişki 18 Mart 10 2:26 am 

arkadaşlar bu diet metebolizmayı mahvediyor ve bir daha düzelmiyor. aynen benimki gibi:))artık yemek yiyemiyorum ve sadece abur cubur buda şişko yapıyoo tabi heralde pop kek yiyerek ölebilirim

TUĞBA 21 03 2010 demişki 21 Mart 10 11:32 am 

bende iki gün sonra başlayacağım çunku bır gün sonra yemeğe misafirlerim var.misafir ve yemek işi bitince diyet alışverişimi yapıp inşallah başlayacağım. 10 günün sonunda tekrar bilgi vereceğim ama bu diyetin kilo berdireceğine inanıyorum… ılk defa deneyeceğim herkese sağlılkı zayıflamalar…..

hayat demişki 22 Mart 10 6:30 pm 

ben denedim 20 günde 10 kilo verdim şimdi 3hafta ara verrdim kilo almadım yediklerime dikkat ediyorum 10 kilo daha vermek istiyorum

pınar demişki 26 Mart 10 5:38 pm 

siz ciddimisiniz yaa

aşkın demişki 28 Mart 10 10:35 pm 

denedim müthiş kilo verdim 83 kiloydum 1 ayda 69 kiloya düştüm mutlaka deneyin

cansu demişki 30 Mart 10 5:59 pm 

ayyyyyyyy bende denicem ya

serapp demişki 01 Nisan 10 2:20 pm 

benmde hemen yarn baslamam lazm bu kilolardan kurtulmak istiyorummmmmmmmm…

ingur demişki 03 Nisan 10 6:05 pm 

deniyecegim insallah veririm

kararsız demişki 09 Nisan 10 1:18 pm 

sadece 2 kilo fazlam var.. acaba bu diyet bana agırmı gelir?

berfin demişki 11 Nisan 10 6:17 pm 

cidden bukadar verdinizmi benimde 7 kilo fazlam var2 haftada verirmiyim

selin demişki 14 Nisan 10 4:25 pm 

bende denedim gerçekten 10 günde 5 kilo yada üstü veriliyor bitirdikten sonra yemeniz gerekenin fazlası kadar yerseniz elbette yine kilo alırsınız bu sadece bu rejim için geçerli değil tüm rejimlerden sonra bu böyledir,bende yemeği seven biri olarak kabul etmek istemiyorum ama ne yazık ki yeme biçimimizi hayatımızın sonuna dek değiştirmemiz gerekiyor.

ada demişki 16 Nisan 10 4:03 pm 

bende başlamak istiorum benim acayip fazlam var inşallah yapabilirim ama irade gerçekten irade ben buna inanaıorum bide bol bol su içmek lazım..

esra demişki 16 Nisan 10 7:03 pm 

bende bu diyeti yapmayı düşünüyorum yanlız doğum kontrol hapı kullanıyorum bi zararı olurmu acaba

aydilay demişki 19 Nisan 10 4:29 pm 

ARKADASLAR BENDE REJIM YAPDIM 4 AYDA 13 KILO VERDIM. BENIM YAPDIM REJIM. SABAHLARI 3 DILIM KEPEK EKMEGI ICINE DOMATES SALATA VE BIR DILIM KASAR PEYNIRI AMA YAGSIZ. OGLENLERI BOL MEYVE. AKSAMLARI YAPDINIZ YEMEKLER AMA SADECE BIR TABAK EKMEKSIZ. SAGLIKLI ZAYIFLAMALAR HERKESE

nuruş demişki 21 Nisan 10 4:26 pm 

aaayyy ben bu diyeti yaparsam açlıktan ölürüm bide krizi geçiririm:) hem bu menüüyü her gün nerde bulucaz babamızın bakkalımı var…:) en iyisi her öğün meyve yemek:):)

betüşşşşşşş demişki 25 Nisan 10 3:52 pm 

ya bende bu diyeti yapcam ya ben 1.73 boyundayım 63 kiloyum herkes uygun dio ama benim fazlalığım olduğunu düşünüom ama yarın başlıcam ve 10 gün sonra yine cvp yazcam

esra demişki 28 Nisan 10 8:27 pm 

merhaba arkadaşlar ben de kilo vermek istiyorum.ama 53 kiloyum bu diyeti sağlıklı bir biçimde yapıcam. okul yüzünden bakamıyorum kendime ..inşallah yaz tatilinde başlıcam böyle 45 falan olmk istiyom belki çok zayır düşerm ama olsun artık nese artk

sağlıklı zayıflamalarrr…

zelis demişki 01 Mayıs 10 1:12 pm 

merhabalar.ben bu dıyetı uyguladım ve gercekten basarılı oldum.10 gunde 3 kg verdım kendımı cok sıkmadan bazı esneklıklerde bulundum.belkı o yuzden 3 kg verebıldım.tam yapsaydım 10 gunde 5 kg ye ulasabılırdım .genel anmalda 40 gunde 9 kg verebılırdım.3 ay gıbı bır surede bu dıyetle 14 kg verdım.ay a vurursanız ortalama 4,5-5 kg .ama dedığım gıbı esneklıkler yaparaka uyguladım.ve suna ınanın beynınızde bıtırerek başlarsanız hıc aclık hıssetmıyosunuz dıyet yaparken.basarılar

meral demişki 03 Mayıs 10 1:49 pm 

şekerlerim bende denicem bu diyeti inşallah zayıflarım

eeylül demişki 03 Mayıs 10 8:19 pm 

arkadaşlar bu yazdıklarıma gerçekten inanın benimde falalığım vardı 10 kg gibi ben de buna benzer bi diyet uyguladım fakat hergün koştum koşu bandında 1o gün içerisinde 5 kg verdim.tekrar almadım. 3 gün yine başladım ve ben size tekrar yazacağım lütfennnn diyorum uygulayın….

huysuz demişki 04 Mayıs 10 7:26 pm 

saçmalık ya bazı yorumlara inanmıyorum bu diyet yetersiz bence her yazılanada inanmayın bence

meral demişki 05 Mayıs 10 12:03 pm 

huysuzcum sana katılıyorum bende bazı yorumlara inan mıyorum 10 günde 5 kilo çok zor

eda demişki 05 Mayıs 10 7:02 pm 

On günde beş kilo çok zor evet ama ben kendime güveniyorum yapıcam vede vericem bu kiloları

sariye demişki 07 Mayıs 10 6:59 pm 

bende başlıyorum pazartesi günü bakalım nolacak inşallah veririm

neşe demişki 02 Haziran 10 4:23 pm 

benimde kilo vermem lazım yaşıma göre kilom çok fazlaa:(( yarın bu diyete başlıcam ve 10 gün sonra inş 5 kilo verecem.. eğer verirsem arkadaşlar sizede haber veririm..:(((

sukriye demişki 14 Haziran 10 11:57 am 

benimde fazla kilolarim var dogumdan sora cok kilo aldim nasil zayiflicam ben rejimde yapamiyom mide sorunum var arkadaslar varmi diyde agrisi cekenler bana deyin nasil yapionuz

tombiş demişki 17 Haziran 10 12:57 pm 

bence bu diyet biraz ağır metabolizmanızın çalışması için günde 6 öğün yemeniz gerekir.ara öğünlerde genelde meyve tüketin yağı şekeri tuzu unlu mamulleri kestikten sonra haftada 3 kilo verirsiniz bol bol su tuketin ayrıca günde 40 dk spor yapın vücudunuzun sıkılaşıp zayıfladığınızı göreceksiniz sağlıklı zayıflamalar

HARBiKIZ_51 demişki 17 Haziran 10 2:55 pm 

arkadaslar,beni bu diyet sarmadi,ben pirinc diyeti yapiyorum cok etkili oluyor,gecen yil denemistim 12 günde 8 kilo vermistim geride almadim,simdi yine basladim ve halada vermeye devam ediyorum! teyzem de uygulamisti ve 1 ayda yaklasik 30 kilo kadar vermisti…bu konuda bilgi edinmek isteyen arkadaslarima yardimci olurum….saygilar…

hilal demişki 21 Haziran 10 8:17 pm 

harbikız bana yardımcı olur musun?

azeri _arzu demişki 26 Haziran 10 12:00 am 

merhabalar.ben 173 boyunda 58 kilo ama 5 kilo zayiflamak istiyorum.bir kizim var 3 yasinda.hamileyken 24 kilo aldim.58 kilodan 82 kiloya ciktim ama sporsuz diatsiz kilolarim gitdi.ama yinede 5 kilo vermek isterim.kadinlarin her zamanki problemi kilo kilo diyet diyet:)))))

azeri _arzu demişki 26 Haziran 10 12:02 am 

bende yarindan basliyorum.bakalim kilo vericemmi.her gün yazicam size.ölmessem yazarim.insallah yolda felan bayilmam acliktan :))

azeri _arzu demişki 26 Haziran 10 12:03 am 

unutmadan bir sey soruyum benim sekerim düsük bu diyetin yan etkisi olurmu?

azeri _arzu demişki 26 Haziran 10 5:50 pm 

ben bu gün bashladim diyete her sey yolunda:))fazla su iciyorum.normalinde acliga dayanikli diyilim.cikolataya hic dayanamam ama insanin kendi iradesi oldukdan sonra.:))her sey süperrrrrrrrrrrrrr.nbakalim 10 gün sonunda ne olucak.3 kiloya bile raziyim.her gün yazicam size:)))

azeri _arzu demişki 26 Haziran 10 5:50 pm 

niye kimsenin yeni youmlari yok:(

dilek demişki 02 Temmuz 10 4:32 pm 

ben yaptım bu diyeti 1.5 ayda 16 kilo verdim ama 3 lt su içtim hiçde acıkmadım tavsiye ederim arkadaşlar 84 düm 68 zim şuan

chileccc demişki 03 Temmuz 10 5:21 pm 

bugün başladım bu diyete bakalım ilk gündeyim ama iyi gidiyo sanırım umarım kilo veririmm

zayiflicam demişki 03 Temmuz 10 7:49 pm 

selam arkadaslar

bende kiloluyum 95.4 kiloydum 3 bucuk hafta önce ve simdi 87.3 kiloyum yani 3 bucuk hafta icinde 8 kilo verdim tabi baska diyetlerle
suan Muzaffer Kushanin “15 günde 10 kilo” diyetini yapiyorum dün basladim bugün ikinci günüm
15 gün sonra bu diyete gecmeyi düsünüyorum Türkiyeye gitmeme 3 hafta kaldi ve ben ailemi baya bi sasirtmak istiyorum ki insallah yapabilirim

bazi arkadaslar baya kilo vermisler tebrik ederim cok güzel kilo vermissiniz arkadaslar bunun üzerine “inanmiyorum” diyenlere de cok güldüm bence onlara göre cok agir gelmis bu diyet ve o yüzden inanmiyor olabilirler tabikide herkesin dedigine güvenilmez ama bu kadar kisi uygulamissa bence bi bildikleri vardir

hersey kendi iradenize bagli arkadaslar bunu unutmayin ! eger kafanizda bitirmisseniz istediginizin üzerinde bile verirsiniz fazlaliklarinizi

ayça demişki 04 Temmuz 10 9:08 pm 

bende denicemmm

chileccc demişki 05 Temmuz 10 3:39 pm 

3.günümdeyim açlık hissetmiyorum hatta belirtildiginden daha az yiyorum iyi gidiyor diyet zorluk çekmiyorum henüz gözle görülür bir fark yok umarım kilo veririm

zayiflicam demişki 06 Temmuz 10 4:53 pm 

selamlar yine ben iki gün önce basladim bu diyete digerinde bi degisiklik olmadi bende maalesef

bu diyet iyi gidiyor simdilik umarim sonucu da güzel olur kimler var bu diyeti yapan ? yapanlar varsa sizde nasil gidiyor?

filinta demişki 11 Temmuz 10 5:18 pm 

istediğiniz diyeti yapın egzersiz yapmazsanız o kiloları geri alırınız benden söylemesi

Anonim demişki 14 Temmuz 10 9:12 am 

kilolar üzerimize tapulu deyil her zaman vere biliriz…

ayşegül demişki 16 Temmuz 10 6:09 pm 

bende bugün başladım inşllh yararı olur sonuçlarını buraya yazıcam

cns demişki 18 Temmuz 10 7:26 pm 

bnde deniceem sanırım,, bi ara korktum ölürüüm açlıktan die amaa napalıım yoksa bu yağlar erimeez:) aslında hergün oruç tutatıım akşamları bol salata yiyeyim felan dioduum da neysee bakalıım ramazanda öle yaparz hoşçalın millet bi gün hepimiz tığ gibi olucazz:) ama sağlığa dikkat!

fatma demişki 19 Temmuz 10 10:21 am 

bügün başlıcam 10 gün sonra bakalım verecekmiyim

ayşegül demişki 19 Temmuz 10 4:28 pm 

ben 4. gündeyim 3. gece biraz bozdum ama moralmi bozmuyorum vericeğiime inanırum 20 dün devam edicem ben bu rejime 1 gün ara verdiketen sonra inşllh 10 kilo uçup gidecek:)

eda demişki 22 Temmuz 10 6:56 pm 

ben bu diyeti uyguladım ve hergün 50 dakika yürüdüm ama değil 5 kilo 1 gram bile verememişim neyi eksik yaptım acaba bana yardımcı olun lütfen..

eda demişki 23 Temmuz 10 4:35 pm 

ndn kmse cvp vermiyoo yha sorumu cvplayın bu konuda aydnlanmak istiyrmm çok acil..

DİLEK demişki 26 Temmuz 10 9:24 am 

ARKADAŞLAR BU DİYETİ BIRAKAMIYORUM ÇOK HOŞUMA GİTTİ KAFAYA KOYDUYSANIZ YAPARSINIZ 85 DİM 65 ŞİMDİ HERKES ŞAŞIRIYOR NASIL VERDİN DİYE