15 günde 5 kilo kiraz diyeti

Bu harika diyetle 15 günde 5 kilo verebilirsiniz

15 gün içinde 6 kilo verebilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yok. İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet.

Kiraz diyeti Ağustos ayında yapılıyor.

1. Program: 4-5-6 Ağustos
2. Program: 18-19-20 Ağustos

Sabah

1 fincan yeşil çay
Yarım-1 kilo karpuz

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Öğle

Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Akşam

Yarım-1 kilo karpuz

Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor. Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor.

1. Program: 6-7-8 Temmuz
2. Program: 21-21-22 Temmuz

6 Temmuz

Sabah

1 fincan yeşil çay
(ya da diğer bitki çayları)
Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Öğle

Yarım-1 kilo kiraz

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Akşam

Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)

7 ve 8 Temmuz’da aynı program uygulanıyor. Bu arada hiçbir yemek yenmiyor.

Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor. Bol miktarda beden üre atıyor.

Kiraz saplarını sakın atmayın. Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için.

1. Program ile ikinci Program arasında beslenmeye dikkat. Hemen yemeye sarılmak yok. Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak.