Okunma              Konu Başlığı

-Gün içerisindeki su tüketiminize dikkat edin, -Düşük glisemik indeks değerine sahip besinleri tercih edin. (Örneğin; kurubaklagiller, tahıl ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler gibi) -Tercih... [ Devamı... ]

İştah kapatan besinler: Esmer pirinç: Glisemik indeks değeri düşük olan besinlerdendir. Kan şekerini dengede tutar. Uzun süre tokluk sağlar. Brokoli: Krom içerir. İnsülin dengesinin... [ Devamı... ]

Acıkmanızı sağlayan besinler: Tuz: İştahınızın açılmasına yardımcı olur. Tuzlu bir besinin hemen arkasından tatlı bir besin tüketme ihtiyacı hissedersiniz. Bunun nedeni kan şekerinizdeki... [ Devamı... ]

Akut Gastrit, ani olarak ortaya çıkan mide iltihabıdır.Gastrit akut, akut mide iltihabı, mide iltihabı olarak da adlandırılır. Gastrit Gastrit Nedenleri nelerdir Gastrit Risk faktörleri Gastrit... [ Devamı... ]

İlaçlar, alkol, korozif ( yakıcı ) maddelerin alımı, aşırı stres, beslenme alışkanlıkları. Gastrit Gastrit Nedenleri nelerdir Gastrit Risk faktörleri Gastrit Belirtileri nelerdir Gastrit... [ Devamı... ]

Non-steroid antienflamatuar ilaç kullanımı ( NSAID ) Aşırı alkol kullanımı Büyük cerrahi girişimler , kafa travması , böbrek yetmezliği , karaciğer yetmezliği , solunum yetmezliği ve... [ Devamı... ]

Hıçkırık, hazımsızlık, iştah kaybı, bulantı, kusma, kanlı kusma, koyu dışkılama, midede yanma-ekşime. Gastrit Gastrit Nedenleri nelerdir Gastrit Risk faktörleri Gastrit Belirtileri... [ Devamı... ]

Üst ve alt sindirim sisteminin görüntülenmesi, dışkı tahlili, gastroskopi (midenin endoskopik olarak görüntülenmesi), tam kan tahlili yolu ile teşhis konulur. Gastrit Gastrit Nedenleri nelerdir... [ Devamı... ]

Tedavi, hastalığa sebep olan faktörlere göre belirlenir. Anti-asitler veya diğer mide asidini azaltan veya nötralize eden ilaçlar belirtileri önleyebilir ve iyileşmeyi ilerletebilir. Mide asidi... [ Devamı... ]

Selülitle Baş Etmenin Yolları Özellikle kadınlarda görülen ve deri altı yağ hücre gruplarının kan ve lenfatik dolaşımını bozmasıyla oluşan selülit, deride çöküntülerle ve portakal... [ Devamı... ]

SOSLU KARİDES kaç kişilik : 4 Kişilik Gerekli Malzemeler : Karides(iri), 24 adet 250 gr krema 1 adet limon 1 bardak beyaz şarap 1 adet havuç 1 sap kereviz 1 baş kuru soğan ½ demet maydanoz karabiber tuz 5... [ Devamı... ]

MİDYE TAVA Kaç kişilik : 4 Kişilik Gerekli malzemeler : 40 ila 60 adet ayıklanmış midye ½ litre bira 1 su bardağı un 1 su bardağı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı sirke 2 ila 3 adet yumurta Kırmızı... [ Devamı... ]

Suna Dumankaya hazımsızlık sorunu çekenler için bitkisel çay tarifi verdi Gerekli Malzemelerimiz: * sinameki * anason * rezene * Funda yaprağı * papatya * biberiye Bitkisel... [ Devamı... ]

Gerekli malzemeler : 1 elma 1 dilim limon 2 litre su 1 demet maydonoz 1 çubuk tarçın kür hazırlanışı : 1 elmayı kabukları ile birlikte olacak şekilde dört parçaya bölün ve bir dilim limonu... [ Devamı... ]

MİDYE DOLMASI Kaç kişilik : 4 Kişilik Gerekli Malzemeler : 30 adet büyük boy midye 4 bardak su (iki defa) 4 kahve fincanı kuş üzümü 2 çorba kaşığı toz şeker 6 adet kuru soğan 1 su bardağı... [ Devamı... ]

KARİDESLİ PİLAV Kaç kişilik : 4 Kişilik Gerekli Malzemeler: 200 gr. karides 1 su bardağı pilavlık pirinç 2 adet yeşil biber (acı olmayan) 1 çay kaşığı toz şeker Tuz Karabiber 1 fincan... [ Devamı... ]

# Kekikli Acı Cehre Kilo vermeye yardımcı olmasının yanı sıra kolesterolü dengelemede, idrar söktürücü özelliği ile de prostat ve böbrek rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı... [ Devamı... ]

Dondurulmuş gıdalar, en sağlıklı şekilde korundukları için de iyi bir seçimdir. Ancak bilinçli kullanım çok önemlidir. Dondurulmuş gıdayı hızlı çözdürmeye çalışmak ve çözündürdükten... [ Devamı... ]

- Dondurulmuş gıda satın alındıktan sonra kısa bir süre içinde uygun koşullarda muhafaza edilmeli. Kullanım sırasında ise sadece kullanılacak miktarın poşetten çıkarılarak, geri kalan... [ Devamı... ]

Dondurulmuş besinlerin daha bilinçli kullanılması, bunların nasıl çözündürüldüğü ile de yakından ilgilidir. Besinleri hızlı çözündürmeye çalışmak (kalorifer üstüne koymak, sıcak... [ Devamı... ]