Okunma              Konu Başlığı

Hollandalı bilim adamları, bir bardak çayın hem beyne faydası olduğunu hem de vücudu dinlendirici etkisi bulunduğunu ortaya çıkardı. 40 yaşın altındaki 44 gönüllü katılımcı... [ Devamı... ]

Uzmanlar, günde 70 gramdan daha az et tüketen kadınlarda demir eksikliği görülme riskinin daha fazla olduğunu söylediler. The Telegraph’ta yayınlanan habere göre, İngiltere’de... [ Devamı... ]

Prof. Dr. Yusuf Türköz’den çarpıcı açıklama… Balın bu faydasına çok şaşıracaksınız! İnönü Üniversitesi (İÜ) Deney Hayvanları Üretim ve Araştırma Merkezi’nde... [ Devamı... ]

Araştırmaya göre kadınlardan %64’ü kilo vermek için uygun bir yaş olduğunu düşünüyor. %40’ı ise bunun iradenin gücüyle ilgisi olduğunu savunuyor. Peki 28 yaşın sihri nereden geliyor?... [ Devamı... ]

Stres artık herkesin yaşamının baş faktörü, “Stresten yiyorum” ya da “Sinirlendikçe buzdolabını açıyorum” fazla kilonun en büyük mazeretlerinden. Araştırmalar da... [ Devamı... ]

Düşük karbonhidratlı diyet modası popüler hale geldi. Ancak dengeli beslenme programında karbonhidrat kadar protein ve yağa da dikkat edilmeli Proteini yüksek diyetler daha rahat kilo vermeye... [ Devamı... ]

Binlerce yıllık geleneksel beslenme kültürü ve damak zevkinin vazgeçilmezlerinden biri olan pekmez aynı zamanda ‘enerji içeceği’ özelliğine sahip. Ankara Üniversitesi Mühendislik... [ Devamı... ]

Yemekten sonra bunları yapmamanız sağlıgınız acısından faydalı… Meyve yemeyin Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor. Meyveyi yemekten 1 saat... [ Devamı... ]

İngiliz Diyetisyen Sussie Burrell, denge diyeti adını verdiği ve kilo vermeyi kolaylaştıran 20 kural içeren formulünü açıkladı. İngiliz Daily Mail’de yer alan habere göre Burrell’in... [ Devamı... ]

Domates lif zenginibir besindir. Lif bakımından zengin beslenme; kolesterol kan şekerine destek olur. * Kilo yönetimini kolaylaştırır. * Kansızlıkla mücadelede yardımcıdır. * Kan basıncını... [ Devamı... ]

Bir diyetisyen olarak kişilerin doğru, sağlıklı ve dengeli beslenmesinden sorumlu olan Gizem Tutar, eşi Serkan Tutar’la birlikte Tutar’lı Diyet kuruluşunun da sahibi. Uzmanlık alanına giren... [ Devamı... ]

Kalorisi daha az yiyecekleri seçmek kilo vermenize ve açlığınızı kontrol altına almanıza yardım eder. Mayo Clinic’te yer alan habere göre, iyi planlanmış kilo verme diyetleri, kilo vermenize... [ Devamı... ]

Özellikle yemişlerin stresi azaltan antioksidan deposu olduğuna dikkat çekilen haberde, bazı besinlerin beyin tümörlerinin gelişimini bile azaltabildiği belirtildi. İşte sağlıklı bir zihin... [ Devamı... ]