Okunma              Konu Başlığı

Sarkıklar, kırışıklar, cildin kalitesi ile paralel olsa da  deformasyon genelde kaçınılmazdır. Doğal bir çözüm deyince aklımıza yine egzersiz gelir. Yüz egzersizleri ile daha... [ Devamı... ]

Bu diyet 3 gün uygulanırsa beklenen kilo kaybı 1 – 2,5 kg arasıdır. 1 günlük uygulanırsa genellikle 1 kg verilir. 5 gün uygulanırsa 2 – 3 kg kilo verebilirsiniz… 1-10 gün... [ Devamı... ]

Sebze ve Meyveler Kurtarıcı Zayıflamanın en doğru yolu şok ve düşük kalorili diyetler yapmak yerine yeme düzeninde küçük ve kalıcı değişiklikler yaparak sağlıklı ve formda olmayı... [ Devamı... ]

Şişmanlık nedir nasıl anlaşılır Kişinin yaşına, cinsiyetine ve boyuna göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen normal standartların üstünde bir vücut ağırlığına... [ Devamı... ]

Yapılan araştırmaların doğruladığı ve hepimizin de bildiği gibi doğru beslenme, az alkol, fiziksel olarak sağlam olmak, sağlıklı bir kiloda kalmak ve sigara içmemek, kalp krizi riskini... [ Devamı... ]

1- Özellikle karbonhidratlara karşı uyanık olmak gerekir. Bazılarımız hiç ekmek yemeyerek zayıflamaya çalışır. Bu yanlıştır. Ekmek en temel besin maddelerinden biridir ve günlük beslenmede... [ Devamı... ]

Uzmanlara göre 10 klasik diyet hatası ve bunlardan kaçınma yöntemleri… Dengeli Beslenmek İçin Uzun Vadeli Diyet Kilo vermede başarılı olmanın tek yolu, hayat tarzınızda değişiklik yapmak.... [ Devamı... ]

Sakız maske, saf C vitamini stabilize C vitamini ile ascorbic asit ve tetraisopalmite içeriyor. Cilde temas ettiğinde enerji verici ve canlandırıcı etki gösteriyor, antioksidan özelliği barındırıyor.... [ Devamı... ]

Ergenlik döneminin üstünden yıllar geçmesine rağmen yüzdeki aknelerden, akneye bağlı oluşan izlerden kurtulmak ve sıkı, canlı, aydınlık, pürüzsüz bir cilde kavuşmak “sakız maske”... [ Devamı... ]

Plastik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. Dr. Orhan Murat Özdemir, “Vaser Liposelection” adlı yöntemin konforlu ve kalıcı etkili bir bölgesel incelme yöntemi olduğunu belirtti.... [ Devamı... ]

Yorgunluğun pek çok nedeni olabilir. Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler... [ Devamı... ]

Estetik cerrahi ile ilgili kulaktan dolma bilgiler, hastaları hayal kırıklığına uğratırken yanlış bilgilendirmeler de istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor. Günümüzde kadın, erkek ayırt... [ Devamı... ]

Mayo Clinic’te yer alan habere göre, antioksidan bakımından zengin olan gıdalar liflidir, bunların doymuş yağ oranı ve kolesterolü düşüktür, ayrıca iyi birer vitamin ve mineral kaynağıdır.... [ Devamı... ]

Uzun kış aylarında soğuk havanın kuruttuğu, nemsiz bıraktığı ve matlaştırdığı cildimizi baharla birlikte tazelemenin zamanı geldi. Cilt yenilemenin amacı, zarar gören cildi onarmak.... [ Devamı... ]

Türk Androloji Derneği’nin hayata geçirdiği ‘Mazerete Son’ isimli kampanya öncesi yapılan araştırma sertleşme sorunu yaşayan erkeklerin yüzde 77’sinin tedavi için bir şey yapmadığını... [ Devamı... ]

Keten Tohumu faydalarından bir kaçı • Kolesterolü düşürüyor. • Yüksek tansiyonu önler ve tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir. • Enerji verir, açlığı önler ve canlılık... [ Devamı... ]