Okunma              Konu Başlığı

Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Dr. Seraceddin Çom, Türkiye’de son iki yılda 2 milyon 200 bin kişinin sigarayı bıraktığını, son 8 ay içinde 400 bin... [ Devamı... ]

Amanda Ursell, ruh sağlığına iyi gelen besinlerin listesini The Sun gazetesine anlattı. Gün içinde yüksek miktarda B vitamini almak depresyonu engelliyor. İşte Ursell’e göre tüketilmesi... [ Devamı... ]

Sağlık Bakanlığı, damacaların, su ambalajlamasında yasaklanmasını gerektirecek şu anda herhangi bir bilimsel verinin bulunmadığını bildirdi. Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada,... [ Devamı... ]

İngiltere’nin önde gelen diyetisyenlerinden Oan Marber, 40 yaşına giren kadın ve erkeklerin metabolizmalarına göre sağlıklı bir hayat sürebilmesi için neler yemeleri gerektiğini tüm detaylarıyla... [ Devamı... ]

İngiltere’nin önde gelen diyetisyenlerinden Oan Marber, 40 yaşına giren kadın ve erkeklerin metabolizmalarına göre sağlıklı bir hayat sürebilmesi için neler yemeleri gerektiğini tüm detaylarıyla... [ Devamı... ]

Diyetisyen Dilara Koçak * 3 kuru kayısı, 2-3 parça ceviz * 1 kutu yoğurt, 10-15 adet yaban mersini * 1 kutu az yağlı süt, 1 adet taze meyve * 2 adet grisini, 1 bardak ayran * Yarım simit, peynir *... [ Devamı... ]

Diyetisyen Dilara Koçak Beyazlaştırılmış unla yapılan ürünler ve özellikle de şekerli besinleri tüketmek, kan şekerinde ani yükselmelere, sonrasında da ani düşüşlere sebep oluyor. Bu... [ Devamı... ]

Diyetisyen Dilara Koçak Kilo vermenin az yemekle, tüm gün aç kalmakla ilgili olduğunu düşünüyorsanız, ‘diyet’ kelimesini duymak bile istememenizi büyük bir anlayışla karşılarım. Size... [ Devamı... ]

Diyetisyen Dilara Koçak Yaz tatili, Ramazan ve bayram derken, beslenme düzeninin dışına çıkarak kilo aldık. Son iki gündür bu durumdan şikayet eden çok sayıda eposta aldım. “En kolay diyet... [ Devamı... ]

Zamanla yarışıyor olunması bazı öğünlerin hızlı ve çabuk bir şekilde geçiştirilmesine neden olmaktadır. Kalori değeri yüksek besinlerin çok kısa zamanda tüketilmesi, ‘fast food’... [ Devamı... ]

Halk arasında ‘sağ göz seyirdi mi hayra, sol göz seyirdi mi şer’e yorun’ denilir, oysa uzmanlara göre gözünüzün sık sık seyirmesi gizli astigmat, miyop veya hipermetropun habercisi olabilir.... [ Devamı... ]