Anemi ve Bitkisel Tedavisi

Demir Eksikliği Sonucu Anemi ve Bitkisel Tedavisi (Kanın Beslenmesi)

* Acı odar hazmı düzenler ve vücudun gerekli besini almasını sağlarlar; yemeklerden önce iki üç damla kantaron veya pelin tentürünü bir yemek kaşığı suya damlatıp, için.

* Geleneksel Çin tıbbında, dang gui veya tang kıvai olarak da bilinen Çin melekotunun “kanı beslediğine” inanılır ve genelde anemi tedavisinde bu bitki kullanılır. Kurutulmuş kökünün parçalarını çorbalara ve yemeklere tat vermek için kullanın veya aktarlarda bulabileceğiniz 600 mg’lık tabletler halinde alın.

* Gerekli olan demiri almak için yeterli miktarda folik asit ve C vitamini, yani demir bakımından zengin yiyecekler (et, suteresi, kayısı ve siyah üzüm gibi) ile bir miktar meyve ve yeşil sebze yemelisiniz. Maydanoz ve ısırgan C vitamini içerirler, bu nedenle tabaklarınızda garnitür olarak biraz maydanoz kullanın veya ısırgan çorbası yapın.

Vejetaryenler
Vejetaryenler B12 eksikliğine bağlı olarak anemi riski (anemi pernis olarak da bilinir) altındadırlar. Bu vakalarda profesyonel tedavi şarttır.