ARALIK ayın da hangi meyve sebze ve balık yenir

Hangi ay hangi meyve sebze ve balık yenir
ARALIK ayın da neler yenir

Balık: Levrek.

Sebze: Balkabağı, lahana, yerelması, pırasa, brüksel lahanası,karnabahar, ıspanak, kereviz, havuç, pazı, kara lahana.

Meyve: Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane,greyfurt, ayva, Trabzon hurması.

Bu ay yemek sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler
Soğuk algınlığı hastalıklarına yakalanmamak için sağlıklı beslenin.Portakal veya greyfurt suyu için. Ispanak, baklagil, et, yoğurt, muz, elma ve kuruyemişleri bol bol yemenizi öneririz