Bel çevresi nasıl ölçülür
02 Mart 2011 Yazan admin
Bel çevresi ölçümü
Uzun dönem çalışmalar, bel çevresi yüksek olanlarda aynı zamanda sağlık risklerinin de arttığını göstermiştir: Tip 2 diyabet, kalp damar sistemi hastalıkları veya hipertansiyon hastalıklarına yakalanma olasılığı hızla artar. Bel çevresi ölçüsü karın bölgesindeki yağlılığın göstergesidir.
Bel çevresi nasıl ölçülür?
Mezurayı kalçanın üst kenarı ile kaburgaların alt kısmı arasında tutunuz. Aynaya bakarak mezuranın vücutta yatay şekilde durduğunu kontrol ediniz. Lütfen ölçüm esnasında karnınızı içe çekmeyiniz.
Copyright © 2009
Şubat 6th, 2012 at 6:33 pm
lütfen bana yardım edin yaaaaaaaaaa
Şubat 6th, 2012 at 6:33 pm
yoksa vermemelimiyim
Şubat 6th, 2012 at 6:32 pm
bn nasıl kilo verecegim yaaa.bn 14 yasındayım 1.60 boyum 50kiloyum sizce kilo vermelimiyim yoksa bu kilom iyimi lütfen bana yardım edinn.çok çaresizim bana bu kilolar fazla geliyor.sıkıldım bu kilodan.gerekse doktorlar söylesin sizce kilo vermeli miyim?