Bitki çayları gözde içeçek

Bitki ve meyve çayları, şeker ilavesi yapılmadığı sürece, kalorisizdir. Sıvı takviyesini sağlamada etkin rol oynarlar. Kafeinli içeceklere alternatif olarak bitki çaylarının tüketimi günümüzde giderek yaygınlaşıyor. Çeşitli bitkisel çaylar, özellikle rahatlatıcı etkileri nedeniyle kadınların favori içecekleri arasındaki yerini almıştır. Bitki çayları; vücuttaki ödemi atabilir, bağırsakları çalıştırabilir veya hazımsızlığa iyi gelebilir, ancak beslenmeye dikkat edip, yeterli egzersiz yapılırsa kilo verileceği unutulmamalı, bitki çaylarından mucizeler yaratması beklenmemelidir.

• Su için daha iyi beslenin
• Su içmek icin susamayı bekleme
• Suyun görevleri nelerdir
• Mineral kaynağı maden suyu
• Bitki çayları gözde içeçek
• Meyve suyu mu, meyveli içecek mi?