Boğaz Ağrısı Bitki ve Meyve Gargaraları

Bitki ve Meyve Gargaraları
Aşağıda anlatılan bitkisel karışımlardan biriyle düzenli gargara yapmak (gün boyunca her 30-60 dakikada bir) boğazda oluşan ağrının iyileşmesini hızlandıracaktır.

* Yarım bardak sıcak suya 5 ml ekinezya ekleyin ve yutmadan önce gargara için kullanın.
* Bir tatlı kaşığı kırmızı adaçayı, kekik, fındık otu, biberiye veya ahududu yaprağına (veya bunların karışımına) bir fincan kaynar su dökün. Soğumaya bırakın ve süzün.
* Yarım bardak ananas suyunu eşit miktarda suyla karıştırın ve içine taze limon suyu ekleyin. Aynı karışımı gün içinde boğazın arka kısmı için sprey olarak da kullanabilirsiniz.