Abone ol Sağlıklı diyet Sitesi kilo vermek zayıflama göbek eritmek diyet yemekleri programları aç kalmadan zayıflaYAZILAR | Son Yorumlar



4 - 7 Kilo verdiren Kategorisindeki En Popüler Makaleler

 

Okunma              Konu Başlığı

 

8,736                          4 kilo verdiren ilk hafta diyeti

Kilonuzdan memnun değilsiniz ve bir an önce o kiloları vermek istiyorsunuz ayrıca da moreliniz ve uyguladığınız diyete inancınızı yükselsin diye ilk hafta da baya bir kilo vermeyi de... [ Devamı... ]

3,614                          15 günde 5 kilo mucize karpuz diyeti

Mucize diyetle 15 günde 5 kilo Prof Dr. Ahmet Maranki, 15 günde 5-6 kilo sağlıklı zayıflamanın diyetini açıkladı. Maranki yaz aylarının vazgeçilmez iki meyvesiyle nasıl kilo verileceğini... [ Devamı... ]

1,896                          15 günde 5 kilo kiraz diyeti

Bu harika diyetle 15 günde 5 kilo verebilirsiniz 15 gün içinde 6 kilo verebilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yok. İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet. Kiraz diyeti Ağustos... [ Devamı... ]

2,985                          Mayo Klinik Diyeti

Mayo Klinik  Diyeti Bu diyetle, 2- 2,5 ayda 24 kilo kadar verebilirsiniz. Ama bu süreden daha uzun bir süre bu kadar sıkı bir diyeti uygulamanız tavsiye edilmemektedir. Bir süre bu diyeti uyguladıktan... [ Devamı... ]

1,962                          Lahana Diyeti

Lahana Diyeti Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede... [ Devamı... ]

651                          Dondurmalı Zayıflama Diyeti

Dondurma Diyeti Önyargılara paydos! Aslında dondurma zayıflatıyor. Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan kurtulmak için dondurma yiyeceksiniz. Bilinenin aksine şişmanların da dondurma yiyebileceğini... [ Devamı... ]

1,160                          Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

Besin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, besinler sınıflandırılıyor.... [ Devamı... ]

2,075                          Karbonhidrat diyeti

Karbonhidrat rejimi Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Yiyerek kilo verebileceğiniz bu rejimi 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Sabah öğünleri tüm diyet süresince aynı. Diyette... [ Devamı... ]

1,686                          Karpuz diyeti

Karpuz diyeti Hedef: 1 haftada 5 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Yaz mevsimi insanlar ister istemez ağır ve yağlı hiçbir şey yiyemiyor ve bol kalorili her şeyden uzak duruyor cünkü bu havalarda... [ Devamı... ]

2,819                          Lahana çorbası diyeti

Lahana çorbası diyeti Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla... [ Devamı... ]

1,510                          Meyva sebze diyeti

Meyva sebze diyeti Hedef: Bir haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyet “tek gıda rejimi” adı verilen diyetlerden olup, her gün, en az 4 bardak soda ya da su tüketilmesi tavsiye... [ Devamı... ]

985                          Proteinle zayiflama diyeti

Proteinle zayiflama diyeti Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir Uygulanması gereken günlük menüleri 7 GÜN BOYUNCA Sabah... [ Devamı... ]

1,714                          Simit diyeti

Simit diyeti Hedef: 1 haftada 3-6 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simidin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor.... [ Devamı... ]

1,506                          Ot diyeti

Ot diyeti Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her... [ Devamı... ]

3,976                          10 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLAMA Diyeti

10 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLAMA Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Diyet en fazla iki defa tekrar edilebilir. Aynı diyeti üçüncü... [ Devamı... ]

2,391                          Patates Diyeti

Patates Diyeti Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori: 600 Kcal Genel bir diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet... [ Devamı... ]

1,374                          Çalışanlar için Diyet

Çalışan İnsan Diyet Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla... [ Devamı... ]