Besinler ve Faydaları Kategorisindeki En Popüler Makaleler

• Kabuk tarçın çayı yararları
• Kiraz Detoksu Ahmet Maranki
• Keçiboynuzu-harnup pekmezi ve faydaları
• Ananas ve yararları
• İştah kapanması için yapılması gerekenler
• Kahvaltılık gevrek 300 kalorilik hafif yemekler
• Mantar ve mantarın faydaları
• Selülitten uzak tutacak besinler
• Selülit korunun bu besinlerden uzak durun
• Domates çorbası faydaları

Okunma              Konu Başlığı

Tüketimi son günlerde artan nar suyunun antioksidan özelliğinin yanı sıra içerdiği vitamin ve minerallerle vücut direncini artırdığı açıklandı Prof. Dr. Tetiker: “Kalp ve... [ Devamı... ]

Kış mevsiminde sıkça tükettiğimiz ıspanağın diğer faydalarını biliyor musunuz? Ispanak Temel Reis çizgi filmlerinden aşina olduğumuz bir sebzedir. Sık sık demir deposu olmasıyla... [ Devamı... ]

ERCİYES Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı’nda öğretim üyesi Yrd.Doç.Dr. Aysun Çetin üzüm ve özellikle çekirdeğinin her derde deva olduğunu, anne sütünün yetmediği... [ Devamı... ]

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan geçtiğimiz yıl Tarabya’da meşhur bir kuruyemiş dükkanından altın çilek almış ve o günden sonra özellikle diyabet hastalarının çok tercih ettiği bu... [ Devamı... ]

Domates lif zenginibir besindir. Lif bakımından zengin beslenme; kolesterol kan şekerine destek olur. * Kilo yönetimini kolaylaştırır. * Kansızlıkla mücadelede yardımcıdır. * Kan basıncını... [ Devamı... ]

Ghent Üniversitesi’nde mikrobiyologların yürüttüğü çalışmada, bilim adamları normalde yoğurdun içinde bulunan bakteriyi virüsleri yok eden gümüş kurşunlara dönüştürdüler.... [ Devamı... ]

Zeytinyağı içeriğinde birçok vitamini de ba­rındırıyor. Bu vitaminler sağlıgımız ve güzelligimiz icin önemli bir yer tutuyor E Vitamini: Zeytinyağı bol E vitamini içeriyor. Bu vitaminin... [ Devamı... ]

• Her gün yenilen 7,5 gr çikolata tansiyonu düşürebiliyor. Düzenli yenen az miktarlardaki çikolatanın tansiyon miktarında 20-40 mmHg kadar düşüşe yol açabilmektedir. • Başka bir deneysel... [ Devamı... ]

Uzmanlar, çinko, folik asit ve minerallerden yana zengin olan incirin, erkeklerde sperm kalitesi ve hareketliliğini artırarak kısırlığın önüne geçtiğini belirttiler.  Okumaya devam et →

BU BESİNLERDEN UZAK DURUN • Doymuş yağlar: Kırmızı et, salam, sosis ve sakakatlarda bolca bulunuyor. Bunlar yağ hücrelerini şişiriyor, vücudun atıklardan temizlenmesini engelliyor ve dokularda... [ Devamı... ]

KUŞKONMAZ, BEYAZ VE KARA LAHANA: Ödem söktürücü ve toksin atma özelliği nedeniyle bu besinler sofranızda sık sık yer almalı. Toksin atmak için beyaz lahana kürü de yapabilirsiniz. Bunun... [ Devamı... ]

Çok sık hasta mı oluyorsunuz kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz ve bu durum canınızı sıkıp psikolojinizide etkiliyorsa ve bu sorulara yanıtınız evet ise Uzmanlar, güçlü bir bağışıklık... [ Devamı... ]

-Gün içerisindeki su tüketiminize dikkat edin, -Düşük glisemik indeks değerine sahip besinleri tercih edin. (Örneğin; kurubaklagiller, tahıl ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler gibi) -Tercih... [ Devamı... ]

Ananas ve yararları Ananas meyvesinin içeriğindeki vitamin ve yararlı maddelerden dolayı tüketimi giderek artmakta. Ananasın içeriğinde bulunan enzimlerdeki yağ yakma özelliğinden dolayı kozmetik... [ Devamı... ]

Kiraz Detoksu Ahmet Maranki Ay’ın hareketi dikkate alınarak yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime göre Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8′inde... [ Devamı... ]

Mantar ve mantarın faydaları Mantar, Boy, şekil ve bölge bakımından büyük farklılıklar gösterir, yüz bin kadar çeşidi bulunur. Tıbbi etkileri olan mantarlar bulunduğu gibi, Beslenmek için... [ Devamı... ]

Karpuzun Faydaları Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok faydası bulunur. Sağlıklı zayıflamadan, kan basıncının dengelenmesine, kadar çok sayıda yararı olan karpuzun... [ Devamı... ]

Keçiboynuzu-harnup pekmezi ve faydaları • Sperm sayısını artırır. • Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atmak suretiyle mide şişkinliğini gidericidir . • Bağırsak kurdu, tenya, solucan... [ Devamı... ]

Biber ve biberin yararları Beslenme, saglik, Sağlık Biber, Patlıcangillerdendir. Taze iken yeşil ve çoğu acı olan biber meyvesi; hem sebze olarak hem de baharat olarak kullanılmaktadır. Bol miktarda... [ Devamı... ]

Kahvaltılık gevrek - 300 kalori • 1 adet muz • 1 fincan şekersiz çay veya kahve • 1 küçük kase mısır gevreği • 200 ml. yarım yağlı süt  Okumaya devam et →