Beslenme Kategorisindeki En Popüler Makaleler

• Kabuk tarçın çayı yararları
• İştah kapatan besinler
• Dondurulmuş Meyve ve sebzeler
• Dondurulmuş gıda nasıl çözdürülür
• Dondurulmuş gıdalar güvenlimi
• Donmuş et tavuk ve deniz mahsulleri
• Dondurulmuş gıda Nasıl saklanmalı
• Dondurulmuş gıdaların Besin değeri daha az kaybolur
• Acıktıran besinler hangileridir
• kafeinli içecekler hamile kadınlara zararlı mı?

Okunma              Konu Başlığı

Gribin yaygın olduğu bugünlerde bağışıklık sisteminizin desteklenmeye daha çok ihtiyacı var. Kendinizi zinde hissettirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek 10 süper meyve: 1.... [ Devamı... ]

Narın bilinen bazı faydaları: İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur Kolesterol ve kan şekerimizi regüle... [ Devamı... ]

İştah kapatan besinler: Esmer pirinç: Glisemik indeks değeri düşük olan besinlerdendir. Kan şekerini dengede tutar. Uzun süre tokluk sağlar. Brokoli: Krom içerir. İnsülin dengesinin... [ Devamı... ]

Acıkmanızı sağlayan besinler: Tuz: İştahınızın açılmasına yardımcı olur. Tuzlu bir besinin hemen arkasından tatlı bir besin tüketme ihtiyacı hissedersiniz. Bunun nedeni kan şekerinizdeki... [ Devamı... ]

Dondurulmuş gıdalar, en sağlıklı şekilde korundukları için de iyi bir seçimdir. Ancak bilinçli kullanım çok önemlidir. Dondurulmuş gıdayı hızlı çözdürmeye çalışmak ve çözündürdükten... [ Devamı... ]

- Dondurulmuş gıda satın alındıktan sonra kısa bir süre içinde uygun koşullarda muhafaza edilmeli. Kullanım sırasında ise sadece kullanılacak miktarın poşetten çıkarılarak, geri kalan... [ Devamı... ]

Dondurulmuş besinlerin daha bilinçli kullanılması, bunların nasıl çözündürüldüğü ile de yakından ilgilidir. Besinleri hızlı çözündürmeye çalışmak (kalorifer üstüne koymak, sıcak... [ Devamı... ]

Meyve ve sebzeler donmuş alındığında, taze alınmış gibidir. Aslında, bazı durumlarda, daha iyi bile olabilir. Çünkü sebze ve meyve-leri buzdolabında uzun zaman tutarsanız, besin değerlerinden... [ Devamı... ]

Bu kategori, aslında etin donmadan önce nasıl olduğuna bağlıdır. Izgara yapıldıysa veya pişirildiyse, büyük bir olasılıkla sağlıklıdır. Eğer pane yapıldı veya kızartıldıysa, o... [ Devamı... ]

Dondurarak saklama; besin çevresindeki suyu buz kristalleri haline getirerek, besinlerin fiziksel, kimyasal ve mikrobiyolojik yönden bozulmalarını önleyen bir saklama yöntemidir. Bu saklama yönteminde... [ Devamı... ]

Kabuk tarçın çayı faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kabuklu tarcın cayını önerdi İbrahim Saraçoğlu diyor ki: Haftada en az dört kere, kabuk tarçın çayını mutlaka içerim. Ve mutlaka... [ Devamı... ]

kafeinli içecekler hamile kadınlara zararlı mı? Etiketler: Beslenme, cocuk-sagligi, Hamilelik, saglik, Sağlık on Hamilelikte kafein tüketimi ne türlü etkiler yaratır? Öncelikle akılda tutulması... [ Devamı... ]

Kafein alımını kontrol edin Mesela sallama çay içecekseniz poşeti kaynar suyun içinde 5 dakika yerine 1 dakika bekletmek suretiyle kafein oranını yarı yarıya azaltmanız olası Bitkisel çay... [ Devamı... ]

Bu konunun iki yönü vardır. 1) Okullarda öğle yemekleri ve ilave kahvaltılar, 2) Yatılı okullarda bütün günün yemeklerinin verilmesi. 1- Okullarda öğle yemekleri ve ilave kahvaltılar: Okulda... [ Devamı... ]

Okul çocuklarında beslenme hayatın ilk yıllarında oluşan yemek yeme alışkanlıkları daha sonrada sürüp gidecektir, baştan nasıl giderse sonradan da öyle gitmektedir. Süt çocukluğu döneminin... [ Devamı... ]

Yeni doğan 3.0 – 3.5 kg ağırlıkta bir bebeğin normal büyümesi ve gereksinmesi büyük ölçüde beslenmesine bağlıdır. Vücudun yapı maddeleri, besin öğelerinin yeniden düzenlenmesi ve... [ Devamı... ]

Gebelik ve emziklilik, kadın için doğal fizyolojik olaylardır. Gebelikte fetüsün büyümesi annenin aldığı besin öğelerinin plasenta ile fetüse taşınması ile mümkündür. gebelik hamilelik Fetüse... [ Devamı... ]