Beslenme Kategorisindeki En Popüler Makaleler

• Kabuk tarçın çayı yararları
• Dondurulmuş gıdaların Besin değeri daha az kaybolur
• Dondurulmuş Meyve ve sebzeler
• Dondurulmuş gıda nasıl çözdürülür
• Donmuş et tavuk ve deniz mahsulleri
• Dondurulmuş gıdalar güvenlimi
• Dondurulmuş gıda Nasıl saklanmalı
• Nar ın Faydaları
• Beslenmede 8 altın öneri
• Oruc tutarken beslenmeye dikkat

Okunma              Konu Başlığı

Folik Asit Gebelikten korunma yöntemlerini bıraktıktan sonra, gebeliğin 12. haftasına kadar folik asit takviyesi almanız önemlidir Ayrıca folik asidin doğal formu olan folatı içeren... [ Devamı... ]

Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan hamileler korkuya kapılırlar Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman... [ Devamı... ]

Gribin yaygın olduğu bugünlerde bağışıklık sisteminizin desteklenmeye daha çok ihtiyacı var. Kendinizi zinde hissettirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek 10 süper meyve: 1.... [ Devamı... ]

Narın bilinen bazı faydaları: İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder... [ Devamı... ]

İştah kapatan besinler: Esmer pirinç: Glisemik indeks değeri düşük olan besinlerdendir. Kan şekerini dengede tutar. Uzun süre tokluk sağlar. Brokoli: Krom içerir. İnsülin dengesinin korunmasına... [ Devamı... ]

Acıkmanızı sağlayan besinler: Tuz: İştahınızın açılmasına yardımcı olur. Tuzlu bir besinin hemen arkasından tatlı bir besin tüketme ihtiyacı hissedersiniz. Bunun nedeni kan şekerinizdeki... [ Devamı... ]

Dondurulmuş gıdalar, en sağlıklı şekilde korundukları için de iyi bir seçimdir. Ancak bilinçli kullanım çok önemlidir. Dondurulmuş gıdayı hızlı çözdürmeye çalışmak ve çözündürdükten... [ Devamı... ]

- Dondurulmuş gıda satın alındıktan sonra kısa bir süre içinde uygun koşullarda muhafaza edilmeli. Kullanım sırasında ise sadece kullanılacak miktarın poşetten çıkarılarak, geri kalan... [ Devamı... ]

Dondurulmuş besinlerin daha bilinçli kullanılması, bunların nasıl çözündürüldüğü ile de yakından ilgilidir. Besinleri hızlı çözündürmeye çalışmak (kalorifer üstüne koymak, sıcak... [ Devamı... ]

Meyve ve sebzeler donmuş alındığında, taze alınmış gibidir. Aslında, bazı durumlarda, daha iyi bile olabilir. Çünkü sebze ve meyve-leri buzdolabında uzun zaman tutarsanız, besin değerlerinden... [ Devamı... ]

Bu kategori, aslında etin donmadan önce nasıl olduğuna bağlıdır. Izgara yapıldıysa veya pişirildiyse, büyük bir olasılıkla sağlıklıdır. Eğer pane yapıldı veya kızartıldıysa, o... [ Devamı... ]

Dondurarak saklama; besin çevresindeki suyu buz kristalleri haline getirerek, besinlerin fiziksel, kimyasal ve mikrobiyolojik yönden bozulmalarını önleyen bir saklama yöntemidir. Bu saklama yönteminde... [ Devamı... ]

Kabuk tarçın çayı faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kabuklu tarcın cayını önerdi İbrahim Saraçoğlu diyor ki: Haftada en az dört kere, kabuk tarçın çayını mutlaka içerim. Ve mutlaka... [ Devamı... ]

kafeinli içecekler hamile kadınlara zararlı mı? Etiketler: Beslenme, cocuk-sagligi, Hamilelik, saglik, Sağlık on Hamilelikte kafein tüketimi ne türlü etkiler yaratır? Öncelikle akılda tutulması... [ Devamı... ]

Kafein alımını kontrol edin Mesela sallama çay içecekseniz poşeti kaynar suyun içinde 5 dakika yerine 1 dakika bekletmek suretiyle kafein oranını yarı yarıya azaltmanız olası Bitkisel çay... [ Devamı... ]

Bu konunun iki yönü vardır. 1) Okullarda öğle yemekleri ve ilave kahvaltılar, 2) Yatılı okullarda bütün günün yemeklerinin verilmesi. 1- Okullarda öğle yemekleri ve ilave kahvaltılar: Okulda... [ Devamı... ]

Okul çocuklarında beslenme hayatın ilk yıllarında oluşan yemek yeme alışkanlıkları daha sonrada sürüp gidecektir, baştan nasıl giderse sonradan da öyle gitmektedir. Süt çocukluğu döneminin... [ Devamı... ]

Yeni doğan 3.0 – 3.5 kg ağırlıkta bir bebeğin normal büyümesi ve gereksinmesi büyük ölçüde beslenmesine bağlıdır. Vücudun yapı maddeleri, besin öğelerinin yeniden düzenlenmesi ve... [ Devamı... ]

Gebelik ve emziklilik, kadın için doğal fizyolojik olaylardır. Gebelikte fetüsün büyümesi annenin aldığı besin öğelerinin plasenta ile fetüse taşınması ile mümkündür. gebelik hamilelik Fetüse... [ Devamı... ]