Diyet Listesi Kategorisindeki En Popüler Makaleler

• Bir ayda 8 kilo verdiren diyet
• 10 günde 5 kilo diyeti
• Mayo Klinik Diyeti
• 3 günde 3 kilo diyeti
• 4 kilo verdiren ilk hafta diyeti
• Sağlıklı Kilo Verme Diyeti
• Seylan Diyeti tarifi
• Bütün Diyetlerin Listesi
• 15 günde 5 kilo mucize karpuz diyeti
• 3 günluk bahar diyeti

Okunma              Konu Başlığı

1. Gün Kahvaltı: 1 elma Ara öğün: Böğürtlen -Muz - Süt 100 gr böğürtlen ve 100 gr muzu mutfak robotuna koyun. 150 gr sütü meyvelerin üzerine ilave ettikten sonra tüm malzemeleri... [ Devamı... ]

Besin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, besinler sınıflandırılıyor.... [ Devamı... ]

1300 kalorilik diyet Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7... [ Devamı... ]

3 günde 3 kilo Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar... [ Devamı... ]

3 günluk bahar diyeti Hedef: 3 günde 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal 3 günden fazla uygulamamanız gereken bu diyet, kendini uzun süre sıkmak istemeyenler için hazırlanmış bir diyet programı.... [ Devamı... ]

5 günlük Yaz diyeti Hedef: 2 - 3 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 - 3 kilo eksik... [ Devamı... ]

Amerikan Kalp Vakfı diyeti DONDURMALI AMERİKAN KALP VAKFI DİYETİ Hedef: 3 günde ortalama 3 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal İçerdiği vanilyalı dondurma ve fıstık ezmesi ile ünlü Kalp Vakfı... [ Devamı... ]

Ekmek diyeti Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük... [ Devamı... ]

Günde 1000 kalori diyeti Hedef: 1 haftada 2-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Diyet 3 günlük menü içermektedir. 1 hafta uygulamadan sonra 1 hafta ara vermeniz gerekmetedir. Peşpeşe aralıklarla... [ Devamı... ]

Karbonhidrat rejimi Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Yiyerek kilo verebileceğiniz bu rejimi 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Sabah öğünleri tüm diyet süresince aynı. Diyette... [ Devamı... ]

Karpuz diyeti Hedef: 1 haftada 5 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Yaz mevsimi insanlar ister istemez ağır ve yağlı hiçbir şey yiyemiyor ve bol kalorili her şeyden uzak duruyor cünkü bu havalarda... [ Devamı... ]

Lahana çorbası diyeti Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla... [ Devamı... ]

Ton balıklı diyet Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su,... [ Devamı... ]

Meyva sebze diyeti Hedef: Bir haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyet “tek gıda rejimi” adı verilen diyetlerden olup, her gün, en az 4 bardak soda ya da su tüketilmesi tavsiye... [ Devamı... ]

Proteinle zayiflama diyeti Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir Uygulanması gereken günlük menüleri 7 GÜN BOYUNCA Sabah... [ Devamı... ]

Ramazan diyeti Hedef: Haftada 2-3 kilo Günlük kalori: 1000 Kcal Ramazan ayında yapabileceğiniz bu diyette sebzeli yemeklerde 250 gram sebze, 100 gram et veya kıyma olmalı. Dolmaların içindeki malzemenin... [ Devamı... ]

Simit diyeti Hedef: 1 haftada 3-6 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simidin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor.... [ Devamı... ]

Ot diyeti Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her... [ Devamı... ]

İSVEÇ DİYETİ Hedef: Haftada ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Oldukça düşük kalorili olan bu diyette belirtilenin dışında çay, kahve ya da meşrubat içmeyin. Not: İsveç diyetinde... [ Devamı... ]

2 GÜNLÜK ŞOK DİYET Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmaması gerekir “Uygulanan diyet programı arasında”... [ Devamı... ]