Depresyonun Bitkisel Tedavisi Nasıldır

Depresyonun Bitkisel Tedavisi

Bitkisel tedaviler genelde sindirim sistemini düzenlemek ve sinir sistemini geliştirmek için kullanılır. Genel bir antidepresan çay, eşit miktarlarda damiana, melissa ve kantaron (günde üç veya dört defa, her fincan için iki tatlı kaşığı karışım) içerir. Eğer problem rahatlayamamaksa takkeotu, eğer tansiyondan kaynaklanan baş ağrılarıysa kestere kullanılır.

* Birçok yiyecek ve yemek pişirmede kullanılan bitkilerin de antidepresan özellikleri vardır; lapa halinde bol bol yulaf yiyin ve ruhunuzu beslemek için yemeklerde fesleğen kullanın.
* Ginseng veya kantaron tabletleri ya da bunların kapsüllerini alın.
* Cenüyan, karaçalı ve hardal bitkisi gibi Bach çiçek terapisinde de faydalı olabilir.

Depresyon nedir, belirtileri nelerdir

Pazartesi sendromu’ndan, atlatmanın yıllar sürebileceği kronik durumlara kadar uzanan depresyon hafife alınmamalıdır.

Belirtileri : Bas, ağrısı, bitkinlik, kabızlık, kilo alma, âdet düzensizliği, tekrar eden enfeksiyonlar ve letarji depresyona eşlik eden belirtilerdir. Şiddetli vakalarda profesyonel müdahale şarttır.