Diyabet Diyet

Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek kandaki glikoz düzeyini normal düzeylerde tutmaya yardımcı olabilirsiniz. Yapılacak en iyi planlardan biri şeker ve karbonhidrat tüketimini azaltarak, lifli yiyeceklerin tüketimini arttırmaktır.

Beslenme için gerekli günlük değerler:

Karbonhidratlar
55% ile 60% arası kompleks karbonhidrat alınmalıdır)

Protein
10% ile 20% arası protein alınmalıdır.

Yağ
30% ‘dan daha az yağ alınmalıdır.

Diyet Lifi
Günde 25-30 gram tüketilmelidir

• Diyabet Türleri Nelerdir
• Diyabet Nedir
• Diyabet riskleri nelerdir
• Diyabet Tanı
• Diyabet Yapılması Gerekenler
• Diyabet Diyet
• Diyabet Fiziksel Egzersiz
• Diyabet ilaç tedavisi
• Diyet Böbrek Yetmezliği
• Diyabet ve kalp
• Diyabet ve felç
• Diyabet ve kan dolaşımı sorunları
• Diyabet ve Genetik bağ