Ender Saraç Kış Detoksu Tarifi

Ender Saraç sağlık ve güzellik tarifleri bu tarifler 16 kasım 2009 da yayımlanan kanal d adlı programdan alınmıştır

Ender Saraç Kış Detoksu tarifi

soğan çorbası 4 – 5 gün sonrada lahana çorbası

öncelikle soğan çorbası yapılacak

Soğan corbası

3 – 4 adet soğan
2-3 diş sarımsak
1 tatlı kasıgı zencefil
1 tatlı kasıgı zerdeçal
1 tatlı kasıgı toz zencefil
yarım tatlı kasıgı zeytinyagı
1 tutam deniz tuzu

2 – 2,5 litre su icerisinde yapılacaktır

daha sonra lahana corbası

lahana corbası

yarım lahana 1 adet sogan
2-3 diş sarımsak
1 tatlı kasıgı zencefil
1 tatlı kasıgı biber salcası
kereviz sapı
1 tatlı kasıgı toz zencefil
yarım tatlı kasıgı zeytinyagı
1 tutam deniz tuzu
2 – 2,5 litre su icerisinde yapılacaktır

hazırlanısı tum malzemeleri 2 – 2,5 litre suyun icine koyun corbayı yapın tüm gün boyunca 2 saatte bir icilecek

Çorbalar blendirdan gecilebilir her iki corbada bir ün boyunca 2 saat aralık ile icilecektir . Yanında hiç bir şey yenilmeyecek

Dikkat bunlar haftada 1 kez yapılacaktır ideal zaman 11 gunde bir dir

Bu detoks için yaş sınırı : 14 dür