Halsizlik için bitkisel tedavi

Halsizlik için bitkisel tedavi amacı ile mineral ve vitamin içeren sağlıklı besinler yiyin ve eğer gerekliyse ek vitamin ve mineral kullanın. Vitamin ve mineral alımını desteklemek için bol bol alfalfa yiyin; filizlerini salatalarınıza, sandviçlerinize ekleyin veya tohumlarını demleyip (her fincan için bir tatlı kaşığı) düzenli olarak için. Eşit miktarlarda koyunotu, yulaf ve papatya çiçeklerinden oluşan demin de (günde üç kere, her fincan için iki tatlı kaşığı karışım) yardımı olacaktır. Alternatif olarak, eşit miktarlarda ginseng kökü, meyan kökü ve zencefili, yarısı kadar centiyan köküyle beraber haşlayın (her fincan için bir tatlı kaşığı) ve günde üç defa için. Bu bitkileri ister kapsül ister tablet olarak (günde 600 mg’a kadar) alabilirsiniz.