Huzursuz Bacaklar Sendromu

Eğer huzursuz bacaklar sendromu (RLS) rahatsızlığı varsa, yatağa uzandığınızda veya bazen otururken, bacaklarınızın alt kısımlarındaki kaslarda ağrı, kıpırtı, karıncalanma, yanma, iğnelenme hissedersiniz. Ve bundan dolayı uyuyamama problemi ortaya çıkar.

Bacaklarınızı sürtmek, ayağa kalkmak ve dolaşmak, veya sıcak bir duş geçici bir rahatlama sağlar. Ancak rahatsız edici hisler yatağa döndüğünüzde yeniden ortaya çıkar.

RLS’ye eşlik eden rahatsızlık ve uykusuzluk sizi strese sokabilir ve depresyona neden olabilir. RLS 65 yaş üstü insanlarda daha yaygındır.

 

Uyku Problemleri
Bruxism Diş Gıcırdatma
Kötü uykunun nedenleri
Uyku problemini çözmek
Hipersomniya
Jet Lag
Klein-Levin Sendromu
Narkolepsi
Kabuslar
Gece Karabasanı
Huzursuz Bacaklar Sendromu
Uyku Apnesi
Somnilokuy Uykuda Konuşma
Somnambulizm Uyurgezerlik