Nasıl Kullanılmalı

Bir buz torbası hazırlayabilirsiniz. Soğuk ısırması riskine karşılık, buz torbasını direkt cildinizle temas ettirmemelisiniz. Bunun yerine, buz torbasını ıslak bir bez parçasıyla veya havluyla birlikte kullanabilirsiniz. Esnek bir bandaj yardımıyla buz torbasının sabit durmasını sağlayabilirsiniz. Buz torbaları, her 3-4 saatte bir 20-30 dakika süreyle kullanılmalıdır.

Buz masajı için, öncelikle bir kağıtta veya plastik mantarda suyu dondurun. Daha sonra kabın başını yırtarak 5 ile 10 dakika kadar, yaralı bölgeyi buzla ovalayın. Buz mesajı, aşırı sürtünme sonucu oluşmuş yaralarda çok işe yaramaktadır.

Buzu ilk sürdüğünüzde önce üsüme ve yanma olur daha sonra buzu tuttugunuz bölge yavas yavas uyuşur

• Yaralanmalarda buz kullanımı
• Ne Zaman Buz Kullanılmalı
• Nasıl Kullanılmalı
• Buz Tedavisinin Yan Etkisi Var Mıdır