Ramazan ve kalp hastaları

KALP HASTALARI NASIL BESLENMELİ

Kalp hastalarının özellikle iftarda yağlı, sindirimi zor ve ağır yiyeceklerden kaçınmalarını tavsiye eden Dr. Bitiken, şöyle devam etti:” İftarda çorba gibi sulu yiyeceklerle, süt, sütlaç, muhallebi, komposto ve hoşaf gibi tatlılarla oruç açıldıktan birkaç saat sonra, ana öğün yemeği yenebilir. Meyve ve sebzeler geç saate kalmadan alınabilir. Sahurda ise tok tutması için ağır, sindirimi zor gıdalardan kaçınılmalı, kızartmalardan uzak durulmalı, kahvaltı şeklinde sahur yemeği düzenlenmelidir. Özellikle yaz gününde uzun süreli sıcak havada oruç için bol sıvı alınarak oruca hazırlık yapılmalıdır.”

 

Ramazan ve kalp hastaları
Düzenli oruç yararlı
Ağır akşam yemeği kalbe zararlı
Sahura kalkmadan oruç tutmayın
Rahat bir Ramazan geçirmek için
Sahurda yediklerinize önem verin