Regl öncesi sendrom diyeti

1 Günlük Diyet programları ile günlük zarif görünüm elde edin

Regl öncesi sendrom diyeti

Kahvaltı: Süzme peynir + orman meyveleri (dut, çilek, böğürtlen…) + vitamin takviyesi
Öğle: Ispanak salatası + somon + yağsız süt
Ara öğün: Yağsız patlamış mısır + iki kare bitter çikolata
Akşam: Sarımsak, mantar, soğan ve domates soslu tam tahıllı makarna

 

1 Günlük DiyetlerE Ulaşmak İçin TIKLAYINIZ