Sistitten Nasıl Korunurum

Cinsel ilişki esnasında yeterli kayganlığın sağlanması uretranın zedelenmesini azaltacaktır.
Anal ilişkiye giriliyorsa daha sonra vaginal bölgeye temas edilmemeli veya edilecekse iyice temizlenilmelidir.
Cinsel ilişkiden sonraki on dakika içerisinde idrarınızı yapmaya çalışın.
Gün boyunca bol su içilmesi idrar çıkışını ve dolayısıyla da bakterilerin atılımını arttıracaktır.
Tuvaletten sonra önden arkaya doğru silinin. Böylece vajinal ve rektal bölgenizdeki bakterilerin idrar yollarına girmesini engellemiş olursunuz.
idrarınızı tutmayın. Mümkün olabildiği kadar sık idrarınızı yapın. Böylece mesanedeki bakterileri dışarı atarsınız.

 

Sistit Nedir
Sistit Neden Oluşur
Sistitten Nasıl Korunurum
Sistit belirtileri Nelerdir