Tavuk Salatası 210 kalorilik

12 Haziran 2009 Yazan admin  

tavuk-salatasiTavuk Salatası, Diyet Yemeği 210 kalorilik

Malzemeler

* 6 Adet yeşil yada siyah zeytin
* 2 Adet yeşil biber
* 1 Adet soğan
* 3 Adet domates
* 2 Adet yumurta
* 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış)
* 250 gr Taze fasulye (haşlanmış)
* Karabiber, Tuz ve Limon suyu
* 2 Çorba kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.

Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün. Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin. Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.

Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.

Yorumlar

YORUM YAPIN